mudhaber
Aktif Üye
Folik Asit ve Gebelik | gebelik dogum hamilelik yumurtlama gunu
Gebelik oncesi ve gebeligin ilk 3 aynda 0,4 mg/gun folik asit destegi yaplmaldr. Folik desteginin amac spina bifida (omurgann ack kalmas), ensefalosel (beynin kafatas kemiginin dsna ckmas) ve anensefali (beynin gelismemesi) gibi bebegin merkezi sinir sistemi anormalliklerini en aza indirmektir. Gebelik oncesi seker hastalg olan ve epilepsi tedavisi nedeniyle ilac (valproik asit ve karbamazepin) kullanan gebelerde noral tup defekti riski daha yuksek oldugu icin bu bayanlar gunde en az 1 mg folik asit almaldr. Daha onceki gebeliginde noral tup defekti hikayesi olan kadnlara gunde 4 mg folik asit onerilir. Gebelikten yaklask 1-3 ay once destege baslanr, gebeligin ilk 12 haftas boyunca devam edilir. Arastrmalar bu miktarda kullanmn noral tup defekti tekrarlama riskini %70 orannda azalttgn gostermektedir. Dogal folik asit kaynaklar brokoli, semizotu, spanak gibi yesil yaprakl sebzeler, turucgiller, kuru fasulye, nohut gibi baklagiller, yumurta sardr. Ekmek, pirinc, makarna da folik asitce zengindir fakat bu besinler tuketilse bile gebelik oncesi ve gebelikte folik asit destegi verilmelidir.
Gebelik oncesi ve gebeligin ilk 3 aynda 0,4 mg/gun folik asit destegi yaplmaldr. Folik desteginin amac spina bifida (omurgann ack kalmas), ensefalosel (beynin kafatas kemiginin dsna ckmas) ve anensefali (beynin gelismemesi) gibi bebegin merkezi sinir sistemi anormalliklerini en aza indirmektir. Gebelik oncesi seker hastalg olan ve epilepsi tedavisi nedeniyle ilac (valproik asit ve karbamazepin) kullanan gebelerde noral tup defekti riski daha yuksek oldugu icin bu bayanlar gunde en az 1 mg folik asit almaldr. Daha onceki gebeliginde noral tup defekti hikayesi olan kadnlara gunde 4 mg folik asit onerilir. Gebelikten yaklask 1-3 ay once destege baslanr, gebeligin ilk 12 haftas boyunca devam edilir. Arastrmalar bu miktarda kullanmn noral tup defekti tekrarlama riskini %70 orannda azalttgn gostermektedir. Dogal folik asit kaynaklar brokoli, semizotu, spanak gibi yesil yaprakl sebzeler, turucgiller, kuru fasulye, nohut gibi baklagiller, yumurta sardr. Ekmek, pirinc, makarna da folik asitce zengindir fakat bu besinler tuketilse bile gebelik oncesi ve gebelikte folik asit destegi verilmelidir.